こんにちは。

はんだ整骨院・姿勢整体院の半田です。

 

皆さん、突然ですがアゴは引けますか？

 

もちろん引こうと思えば引けると思いますが、

普段の無意識の状態から引けているかどうかが問題です。

 

姿勢の歪みをチェックする際に意外と見落とされがちなのが

「アゴの状態」です。

 

姿勢が歪むと猫背になります。

猫背になると、背中が丸くなり、頭が前方に移動します。

下のイラストのように。

見てのとおりアゴは前に突き出してしまっています。

 

こうなると起きるのが「二重アゴ」です。

普段はアゴを突き出して皮膚も伸びてしまっているので

普段は気づきませんが、ちょっとアゴを引くと

立派な二重アゴが出来がってしまっています。

 

当然、アゴを引くためにはアゴ周りの筋肉を使用します。

ですが、アゴが引けないことで周りの筋肉が緩みます。

つまり、筋肉が働けない、ということ。

すると周囲に脂肪がつきやすくなります。

 

アゴを引くだけで小顔効果も得られる、ということです。

 

普段から筋トレなどをしてスタイルを維持しているはずのモデルさんであっても

アゴの周りだけふっくらしてしまっている方もいらっしゃいます。

 

教えてあげたいな～、なんて思いながらテレビを見ております。

 

もしお友達やお知り合いにアゴ周りが気になる！という方がいらっしゃったらぜひ教えてあげて下さい。